quinta-feira, 28 de maio de 2015

Sucos naturais ligth e desintoxicante


Shake de Papaya, Maçã, Morango e Canela (Zero Açúcar)





Ingredientes (porção individual):

200 ml de leite desnatado ou leite de soja gelado
1/3 de mamão papaya
1 maçã pequena
3 morangos grandes
1/2 colher (café) de canela em pó
2 a 3 cubinhos de gelo
Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador por 1 minuto e pronto. Não precisa adoçar, pois as frutas já são bem docinhas.
Bom Apetite!



Shake de Mamão e Goiaba





Ingredientes:

1/2 copo de água gelada
3 cubinhos de gelo
2 fatias grossas de mamão formosa
1 goiaba


Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida. Não há necessidade de adoçar.

Bom Apetite!

Suco Desintoxicante de Melancia






Ingredientes (porção individual):

1 prato fundo de melancia gelada picada e sem sementes
1/2 limão
1 rodela de, aproximadamente, 2cm de gengibre


Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador. Não há necessidade de açúcar e nem de água.
Bom Apetite!


Batidinha de Pêssego (Sem Álcool)







Ingredientes:

1 potinho de iogurte desnatado
1 pêssego grande in natura (de preferência, bem geladinho)
1 colher (sobremesa) de mel
1 cookie integral grosseiramente picado
folhas de hortelã para decorar


Modo de Preparo:

Bata no liquidificador: o iogurte, o mel e o pêssego. Coloque em um copo e decore com os pedaços de cookie e folhas de hortelã. Sirva em seguida. Bom Apetite!



Suco de Maracujá, Carambola, Mel, Gengibre e Couve



 Lembrando que, para quem tem problema renal, deve-se evitar (ou melhor, é proibido) o consumo da carambola. 

Ingredientes:
2 maracujás médios (polpa)
1 carambola picada
2 copos de água bem gelada
2 folhas grandes de couve
1 rodela pequena de gengibre
mel a gosto


Modo de Preparo:

No liquidificador, coloque as polpas de maracujá com metade da água. Bata bem até triturar as sementes. Se você preferir, coe nesse momento.

Acrescente o restante dos ingredientes, bata por mais 1 minuto e sirva em seguida

Bom Apetite!



Caipirinha de Carambola






Ingredientes:

75ml (1 dose e 1/2) de cachaça, vodka ou saquê
1 colher (sobremesa) de açúcar
1 carambola (reserve uma fatia para decoração)
gelo

Modo de Preparo:

Em uma coqueteleira ou copo grande, acrescente a carambola cortada em cubos e o açúcar. Macere levemente (não amasse toda a fruta até se desmanchar, pois é mais gostoso sentir os pedaços). Incorpore a bebida e o gelo. Agite bem e sirva em um copo decorado com pedaço da fruta.

Agora é só degustar com moderação!



Suco Delícia




Ingredientes (porção individual):

1 maçã pequena
2 fatias de abacaxi
1 colher (sopa) de beterraba ralada...
1 copo de água bem gelada
1 folha grande de couve ou 2 cubinhos de couve congelada
1 colher (café) de farinha de maracujá
gengibre a gosto

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida. Bom Apetite!


Suco de Maçã, Couve, Limão e Mel






Ingredientes:

2 maçãs picadas
2 folhas de couve
½ limão
2 colheres (sobremesa) de mel
1 copo (requeijão) de água gelada ou água de coco
Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida. Bom Apetite!

Suco de Laranja, Couve, Cenoura e Hortelã





Ingredientes:

2 copos (requeijão) de suco natural de laranja
3 folhas de couve
1 cenoura pequena
10 folhas de hortelã
3 pedrinhas de gelo
1 colher (sopa) de mel (opcional)


Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.

Bom Apetite!

Suco de Maçã, Cenoura e Limão




Ingredientes:

2 maçãs médias picadas
2 colheres (sopa) de cenoura ralada
1 limão médio
2 copos (requeijão) de água gelada
Açúcar ou adoçante a gosto

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

domingo, 24 de maio de 2015

Pão de Mel com video

PREPARO: 60 minutos
TEMPO DE COZIMENTO: 30 minutos
TEMPO DE ESPERA: 20 minutos
RENDIMENTO: 12-15


Quando você preparar esse pão de mel, vai se sentir no paraíso a cada mordida. Além de a casa ficar toda perfumada enquanto essas belezinhas assam, todo mundo fica feliz!







Ingredientes


PÃO DE MEL
300ml de LEITE INTEGRAL
1 colher de chá de CANELA EM PÓ
1/2 colher de chá de CRAVO EM PÓ
1/4 de colher de chá de NOZ MOSCADA ralada na hora
1 xícara de MEL
5 OVOS
1 e 1/2 xícara de AÇÚCAR MASCAVO
1 colher de sopa de EXTRATO DE BAUNILHA
150ml de ÓLEO VEGETAL
1/3 xícara de CHOCOLATE EM PÓ
Uma pitada de SAL
1 colher de chá de BICARBONATO DE SÓDIO
1 colher de chá de FERMENTO EM PÓ
3 xícaras de FARINHA DE TRIGO peneirada

MONTAGEM
DOCE DE LEITE para rechear
CHOCOLATE para cobrir


Modo de Preparo

Junte o leite com as especiarias e leve para ferver numa panelinha. Assim que ferver, adicione o mel e tampe para deixar a mistura em infusão.
Quando o leite amornar, bata no liquidificador junto com os 5 ovos, o açúcar mascavo, o extrato de baunilha e o óleo.
Transfira a mistura dos líquidos para uma tigela e então comece a adicionar os secos, sempre peneirando-os. Primeiro o chocolate em pó, depois o bicarbonato de sódio e o fermento e, por último, a farinha de trigo. Misture com o fouet até incorporar.
Distribua a massa em forminhas previamente untadas e polvilhadas com chocolate em pó. Encha até a metade, porque o pão de mel vai crescer.
Asse em forno pré-aquecido a 180˚C por aproximadamente 15 a 20 minutos, ou até que o teste do palito dê certo.
DICA: Assim que os bolinhos saírem do forno, tire-os da forminha e disponha-os sob um prato. Por cima deles, coloque outro prato ou algo com uma superfície reta, de modo que forme um peso e eles fiquem um pouco achatados, ou seja: retos dos dois lados.
Quando os pães de mel esfriarem, corte-os ao meio e recheie com um doce de leite mais consistente. Feche os pães de mel e banhe-os no chocolate derretido e temperado.
DICA: Assista ao vídeo para entender melhor como banhar os pães de mel no chocolate!
Arrume cada palito no meio dos pães de mel e leve-os à geladeira para secar durante 3 minutos.
Sirva e aproveite cada mordida ;D




Dicas


Para cada 9 pães de mel de 6,5 cm de diâmetro, usei 300g de chocolate temperado.

RENDIMENTO: 36 pães de mel de 6,5 cm de diâmetro.




Rocambole de Nozes aka Bolo Camafeu com video



60 minutos
TEMPO DE COZIMENTO: 20 minutos
TEMPO DE ESPERA: 80 minutos
RENDIMENTO: 6

Algumas coisas na vida deveriam vir em tamanho GG, como vários doces que amamos. Um camafeu gigante enrolado num bolinho macio e delicioso… Ah, isso sim merece que você vá à cozinha e prepare essa receita o quanto antes!




Ingredientes


CAMAFEU
1 xícara de NOZES processadas
1 lata de LEITE CONDENSADO
1/2 lata de CREME DE LEITE com soro
2 colheres de sopa de CHOCOLATE EM PÓ
1 colher de sopa de MANTEIGA
Uma pitada de SAL

MASSA DO ROCAMBOLE
45 gramas de MANTEIGA SEM SAL derretida e morna
3 CLARAS
3 GEMASA
1 colher de sopa de VINAGRE ou SUCO DE LIMÃO
1/4 de xícara de AÇÚCAR CRISTAL
Mais 1/4 de xícara de AÇÚCAR CRISTAL
2/3 + 1/4 de FARINHA DE TRIGO peneirada

FONDANT
4 xícaras de AÇÚCAR IMPALPÁVEL*
5 colheres de sopa de LEITE


Modo de Preparo


CAMAFEU
Processe as nozes bem fininhas, até quase formar uma farinha. Depois, misture todos os ingredientes numa panela e cozinhe até dar o ponto de brigadeiro mole. Reserve.

BOLO
Derreta a manteiga e espere amornar antes de usá-la.
Enquanto isso, bata as claras com o vinagre ou o suco de limão. Quando começar a espumar, acrescente 1/4 de xícara de açúcar cristal e bata até atingir o ponto de picos duros - as famosas claras em neve. Reserve.
Em outra tigela, bata as três gemas com a outra parte de açúcar cristal (1/4 de xícara) até que forme um creme fofo e esbranquiçado.
Por cima da mistura das gemas, peneire a farinha de trigo e adicione também a manteiga derretida. Misture com uma espátula até ficar homogêneo.
Em seguida, acrescente as claras em neve. Acrescente-as em duas partes na massa e incorpore-as com movimentos delicados do centro para fora e de baixo para cima. Não bata demais para não perder a aeração!
Forre uma forma retangular com papel manteiga (grude o papel na forma com um pouquinho de massa em cada extremidade) e despeje a massa por cima, formando uma camada fina e bem lisinha. Ajeite as laterais do bolo, para que fiquem retas, e leve para assar em forno pré-aquecido a 180˚C por aproximadamente 12 minutos.
DICA: Essa massa não pode ficar escura! Ela tem que ser clarinha para que o seu rocambole não quebre na hora da montagem, portanto assim que você colocar a mão por cima e sentir que ela está seca, retire do forno.

FONDANT
Adicione o leite aos poucos no açúcar impalpável até que o fondant se forme. Misture bem e reserve.

MONTAGEM
Umedeça um pano de prato limpo e estique-o sobre uma superfície lisa. Polvilhe açúcar cristal por cima e então desenforme a massa ainda quente sobre ele.
Espalhe o recheio de camafeu por todo o bolo, deixando apenas uma das bordas sem.
Com a ajuda do pano de prato, vá enrolando a massa com cuidado, apertando para que ela fique bem firme e fechada.
Leve para a geladeira embalado no pano até que esfrie.
Retire da geladeira, corte as pontas do rocambole para deixá-lo mais uniforme e arrume-o num prato de servir. Coloque o fondant por cima do rocambole e vá ajeitando com cuidado até que ele cubra por completo.
Decore com nozes chilenas e delicie-se!


Dicas


*Para fazer o açúcar impalpável em casa, basta misturar amido de milho com açúcar de confeiteiro na proporção 96:4. Ou seja, para cada 96 gramas de açúcar de confeiteiro, adicione 4 gramas de amido de milho.

Tamanho da forma: 29x39cm







Ouça na Cozinha

sábado, 23 de maio de 2015

Spaghetti ao Molho Branco e Bacon (passo a passo)

Ingredientes Para o Recheio
- 200g de bacon de pernil cortado em cubos
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 200g de presunto picado
- 200g de duo de milho e ervilhas
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 6 colheres (sopa) de amido de milho
- 4 dentes de alho amassados
- 350g de mussarela picada
- 2 litros de leite
- sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo
Em uma frigideira coloque o azeite...
... e o bacon,
frite até dourar. Reserve.

Em uma panela coloque a manteiga e o alho, deixe dourar.


Coloque o leite, o amido de milho, o sal, e a pimenta do reino, vá mexendo...
Até ficar cremoso, adicione o presunto, o milho e a ervilha,
Adicione o queijo mussarela, deixe-o derreter. Reserve.

Ingredientes Para o Macarrão
- 1 pacote de macarrão spaghetti (500 g)
- 5 litros de água
- sal a gosto

Modo de Preparo
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo, assim que começar a ferver adicione o sal;
Em seguida coloque o macarrão, deixe cozinhar ao ponto al dente.
Escorra o macarrão com água fria para interromper o cozimento e não passar do ponto.
Coloque o macarrão na panela, misture o molho branco reservado...
... e polvilhe com o bacon.



Sanduíche Natural Com Pão Sírio (passo a passo)


Ingredientes
- pão sírio
- alface
- rúcula
- tomate sem sementes cortados à julienne
- queijo minas frescal cortados à julienne
- peito de peru defumado cortados à julienne
- Cenoura ralada
- iogurte natural desnatado

Modo de Preparo
Corte na borda do pão sírio... 


 Para separá-lo ao meio. 


Corte o círculo do pão sírio ao meio e passe o iogurte natural. 


Disponha uma folha de alface... 


Uma de rúcula... 


A cenoura... 


Os tomates... 


O queijo minas...
E o peito de peru defumado. 


Dobre o pão sírio, transpassando as pontas das extremidades. 



Prenda com um palito de dentes.